¡Basta! Después de más de dos semanas de festejar sin parar, ya me he puesto con el régimen détox para empezar el año sana mental y físicamente. No es por nada, pero en la profesión de eventos el nivel de estrés es elevado, por lo que es primordial estar en forma. ¡Poca broma!, el buen funcionamiento de nuestro cerebro depende de nuestra salud.
Las vacaciones son el mejor momento para dedicar tiempo a lecturas que mejoren nuestra función cerebral general, y nuestra memoria en particular. Me he pasado estos días leyendo “The non-obvious guide to emotional intelligence” de Kerry Goyette que dice que el rol principal de nuestro cerebro es la supervivencia, por lo que siempre está buscando amenazas percibidas, y tomando decisiones…
